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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
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1079 kcal
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지방: 35.43g | 단백질: 44.22g | 탄수화물: 149.68g.
아침 식사: 西雅圖 極品深焙三合一, 木瓜, 柿子, 7-11 焗烤起司鮪魚三明治. 점심 식사: 柑橘, 西雅圖 大地原始拿鐵, 全家 地瓜. 저녁 식사: 自製意大利麵醬（加肉及蔬菜）. 간식/기타: 全聯 台灣紅豆湯. 더보기
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1574 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간 47 분, 휴식 - 14 시간 13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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