2018년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
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1912 kcal
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지방: 87.37g | 단백질: 90.57g | 탄수화물: 188.52g.
아침 식사: Кофе, Сыр Домашний, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яичница. Second Breakfast: Letissimo Пироженное Флайкейки. 점심 식사: Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Хард 50%, Макароны по Флотски. 저녁 식사: Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Хард 50%, Макароны по Флотски. Supper: Малиновое Варенье, Творожная Запеканка Lanrus. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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