|
felicissima! solo 100 grammi dopo la festa di ieri sera. pasto libero ma con piccoli accorgimenti 💪💃
|
62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
|
2019 kcal
|
지방: 81.01g | 단백질: 139.67g | 탄수화물: 170.35g.
아침 식사: Pizza Margherita. 점심 식사: Pane Integrale, Piselli, Rio Mare Tonno al Naturale, Natura Nuova Bio Arancini Cuor d'avena. 저녁 식사: Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). 간식/기타: Formaggio di Capra (Duro), U! Bruschette Gusto Mediterraneo. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|