2018년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
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1500 kcal
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지방: 62.29g | 단백질: 60.95g | 탄수화물: 179.63g.
아침 식사: Мандарины, Семенишна Йогурт Термостатный, Банан. 점심 식사: Икра Лососевая, Хлеб Бородинский, Плов с Говядиной. 저녁 식사: Хурма, Грибной Соус, Ближние Горки Пельмени Домашние Гост. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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