2018년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
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1226 kcal
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지방: 58.48g | 단백질: 36.35g | 탄수화물: 143.54g.
아침 식사: Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 점심 식사: Чай, Картофель Фри. 저녁 식사: Belvita Печенье Утреннее Какао, Epica Йогурт Питьевой Манго. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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