2018년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
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964 kcal
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지방: 37.73g | 단백질: 55.22g | 탄수화물: 102.78g.
점심 식사: Ikan Mujair Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Talas, Telur Ikan, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. 저녁 식사: Buncis, Teri Goreng, Tahu Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Talas. 간식/기타: Pepaya, Es Krim Vanila. 더보기
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안정된 체중
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