2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
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1196 kcal
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지방: 40.15g | 단백질: 95.24g | 탄수화물: 110.77g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Vital Flakes di Farro Integrali. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Rima Panfocaccia Light. 저녁 식사: San Daniele Prosciutto Crudo, Jaus Sandwich con Farina Integrale, Pangrattato, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Cavolo Nero, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Gentilini Margherite, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Plasmon Biscotto (1). 더보기
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안정된 체중
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