Aqua aerobics 50 min.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
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613 kcal
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지방: 16.44g | 단백질: 27.51g | 탄수화물: 96.80g.
아침 식사: Мёд, Овсяная Каша на Воде. 저녁 식사: Помидоры, Аджапсандал. 간식/기타: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Мандарины. 더보기
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506 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 27 분, 마사지 - 10 분, 사우나 - 19 분, 물 에어로빅 - 50 분, Apple Health - 22 시간 14 분. 더보기
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