2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
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2088 kcal
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지방: 103.17g | 단백질: 128.83g | 탄수화물: 150.95g.
아침 식사: Myprotein Impact Diet Whey (Chocolate Mint), Myprotein Hemp Protein, Amo essere Biologico Latte di Riso e Soia. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia Italiana, Tre Mulini Orecchiette. 저녁 식사: Bauli Viennese, Salsiccia di Maiale Fresca, Patate al Forno, Polpette con il Sugo. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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