|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
|
1015 kcal
|
지방: 52.27g | 단백질: 60.67g | 탄수화물: 92.73g.
아침 식사: Перепелиное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Чай, Виктория Перловка с Грибами. 점심 식사: Творожная Запеканка, Хлеб Черный, Главсуп Рассольник с Курицей, Чай с Лимоном. 저녁 식사: Песочное Печенье, Язык Свиной. 간식/기타: Ичалки Сыр Диетический 27%, Перепелиное Яйцо, Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Родная Природа Творог Топленый с Изюмом, Чай, Хлеб Черный, Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Lindt Горький Шоколад 85%. 더보기
|
|
1791 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|