2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
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2019 kcal
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지방: 91.87g | 단백질: 87.41g | 탄수화물: 127.42g.
아침 식사: Crunchy Арахисовая Паста, Сыворотка, Кофе, Сыр Шведский 17%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Тушеные Овощи, Маш Отварной. 점심 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе, Протеин +, Салат Овощной с Маслом, Norven Рыба Масляна. 저녁 식사: Мёд, Имбирный Чай, Теплый Салат М Телятиной. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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