2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
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842 kcal
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지방: 34.30g | 단백질: 39.20g | 탄수화물: 90.40g.
아침 식사: Sainsbury's Express Porridge Original with Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: Asda Pineapple Slices , Asda Gammon Steak, Birds Eye Steam Fresh Super Sunshine Mix, Asda New Potatoes. 간식/기타: Nestle Mini Smarties. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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