2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
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1793 kcal
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지방: 51.25g | 단백질: 111.42g | 탄수화물: 112.93g.
아침 식사: Голден Яблоко, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Большая Кружка Молоко 2,5%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 점심 식사: Толстолобик Жареный, Лето Петрушка Свежая, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 저녁 식사: Окей Кедровые Орешки, Пиво. 간식/기타: Белый Медведь Сыр Моцарелла, Кофе с Сахаром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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izoto4kina.natali777님의 체중기록
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