2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
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909 kcal
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지방: 36.52g | 단백질: 65.75g | 탄수화물: 76.74g.
아침 식사: Малина, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Ого Отруби Ржаные, Муромское Подворье Молоко 3.2%. 점심 식사: Винегрет, Макфа Макароны Отварные, Медальон из Курицы с Шампиньонами под Сыром. 간식/기타: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнит Апельсин. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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