alex sandro님의 저널, 2018년 11월 17일

ir a praia e tirar uma foto, parece uma coisa normal néh... mas pra mim q já fui gordinho e não ia a praia pois tinha vergonha de tirar a blusa é uma vitoria q só quem já passou por isso entende

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
1496 kcal 지방: 65.85g | 단백질: 200.93g | 탄수화물: 15.20g.   아침 식사: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 점심 식사: Linguiça de Frango, Contra-filé Grelhado. 저녁 식사: Ovo, Oba Hambúrguer. 간식/기타: Integralmedica Whey Isoblend Chocolate. 더보기
1714 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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