|
türkischer Kaffee und Merci
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
|
1409 kcal
|
지방: 40.20g | 단백질: 125.22g | 탄수화물: 132.96g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. 점심 식사: Weizenbrötchen, Satori Thai-Suppe. 저녁 식사: REWE Sonnenmais, Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Gekochtes Ei, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Karotten, Tomaten, Gurke (mit Schale), Havita Feldsalat Mix. 간식/기타: Banane, Äpfel, BioBio Hafer-Drink, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Möhren, Espresso, Merci Merci Finest Selection. 더보기
|
|
2212 kcal
|
운동:
책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|