2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
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1476 kcal
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지방: 60.95g | 단백질: 70.20g | 탄수화물: 155.03g.
아침 식사: Nick Burro di Arachidi, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Mevgal Yogurt Greco Magro Fichi. 점심 식사: Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Delizie del Sole Mais Dolce, Insalata di Pomodori, Uovo Strapazzato. 저녁 식사: Pane tipo Rosetta. 간식/기타: Panino all'olio, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Conad Piacersi Crackers Integrali. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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