2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
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1149 kcal
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지방: 18.18g | 단백질: 116.54g | 탄수화물: 132.77g.
아침 식사: Black Hole Whey Protein White Choco, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Arance, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Casa Modena Petto di Pollo al Curry, Bonduelle Songino, Finocchio Crudo. 저녁 식사: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Finocchio Crudo, Le Farine Magiche Farina di Zucca, Freshona Punte di Asparagi, Patata Americana. 간식/기타: Black Hole Whey Protein White Choco, Hero Marmellata Light Pesche, Kiwi, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale. 더보기
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안정된 체중
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