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Pranzo con: Pasta integrale con broccoli e alici🤩
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
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1239 kcal
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지방: 24.39g | 단백질: 50.11g | 탄수화물: 199.10g.
아침 식사: Fette Biscottate e Marmellata. 점심 식사: Alici, Broccoli Cotti (da Freschi), Coop Pasta Integrale. 저녁 식사: Scaloppina. 간식/기타: Marmellata di More, Tè Verde, Vital Nature Gallette di Riso e Avena , Mela. 더보기
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1580 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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