|
Tog mått runt magen:
På smalaste stället (midjan) 88 cm
Över naveln 100 cm
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 8일:
|
2446 kcal
|
지방: 160.74g | 단백질: 62.37g | 탄수화물: 182.98g.
아침 식사: Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), ICA Russin, Scan Bredbar Leverpastej, Skogaholm Varsågod!. 점심 식사: Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Felix Tomatketchup, Korvbrödsbagarn Fiberrika Korvbröd, Scan Grillkorv. 저녁 식사: Arla Svenskt Smör, ICA I Love Eco Ekologiska Lingon, Palt. 간식/기타: Skogaholm Varsågod!, Falu Råg Rut, Arla Hushållsost Mild 26%, Bregott Bregott Normalsaltat. 더보기
|
안정된 체중
|