2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 36.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
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786 kcal
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지방: 17.06g | 단백질: 133.87g | 탄수화물: 24.79g.
아침 식사: Normaler Kaffee. 점심 식사: Zwiebeln, Deluxe Kalbsleber. 저녁 식사: Aptonia Whey 9, Aptonia Whey 9. 간식/기타: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Stührk Deutscher Caviar. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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