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schönen Freitag an alle gewünscht🤓. 500g für die 🐒. finde ich als Wochenergebnis ganz gut. immer weiter abwärts. Ich bin jetzt mal mutig und hoffe dass der klippensprung noch dieses Jahr geschieht.
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94.4 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
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1207 kcal
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지방: 64.34g | 단백질: 32.38g | 탄수화물: 122.42g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Sondey Envitas Joghurt. 점심 식사: Bonduelle Salatlust Schinken Käse. 저녁 식사: McDonald's Kirschtasche, McDonald's Chickenburger. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Huhu Anke, wünsche dir auch einen tollen Freitag, komm gut ins Wochenende.
2018년 11월 16일 작성이: Nizzy1988
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Von 90kg auf 89.9 kg - 10ner klippensprung :)
2018년 11월 16일 작성이: anke.beyer
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