2018년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 16일:
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719 kcal
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지방: 22.94g | 단백질: 44.35g | 탄수화물: 85.54g.
아침 식사: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Морковь. 간식/기타: Мандарин, Чудо Десерт Сырковый с Наполнителем. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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