2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
|
974 kcal
|
지방: 13.06g | 단백질: 42.34g | 탄수화물: 171.42g.
아침 식사: Fette Biscottate e Marmellata. 점심 식사: Mandarino, Esselunga Ravioli alla Zucca. 저녁 식사: Pane Integrale al 100% Tostato, Conad Insalata Classica, Vitello Magro, Mela. 간식/기타: Tè Verde, Marmellata di More, Vital Nature Gallette di Riso e Avena . 더보기
|
|