2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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416 kcal
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지방: 11.95g | 단백질: 69.36g | 탄수화물: 3.99g.
아침 식사: Normaler Kaffee, Aptonia Whey 9. 점심 식사: Rinderflanke (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett). 간식/기타: Hengstenberg Cornichons Klassisch-Fein. 더보기
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안정된 체중
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