Makadintle님의 저널, 2018년 11월 15일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
1181 kcal 지방: 96.21g | 단백질: 46.49g | 탄수화물: 36.60g.   아침 식사: Butter (Salted), Keto Coconut Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Cheddar Cheese, Cucumber, Green Leaf Lettuce, Beef Sausage. 저녁 식사: Fried Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Cooked Spinach (from Fresh), Coconut Oil, Cooked Green String Beans (from Fresh). 간식/기타: Woolworths Banana, Fish Fingers. 더보기
2331 kcal 운동: 가사 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
What are those bread like things ? Look yummy 
2018년 11월 15일 작성이: Alessiadc

     
 

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