2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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1199 kcal
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지방: 42.95g | 단백질: 60.47g | 탄수화물: 140.93g.
아침 식사: Ovo, Betânia Leite Lactolivre, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Pinduca Tapioca. 점심 식사: Mocotó, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Antarctica Guaraná Zero (Lata), Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 저녁 식사: Betânia Leite Lactolivre, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pinduca Tapioca. 간식/기타: Karintó Pipoca Salgada, Nestlé Iogurte Zero Lacto Morango. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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SUELLEN GALINDO DALTO님의 체중기록
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