2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
|
971 kcal
|
지방: 40.35g | 단백질: 26.70g | 탄수화물: 125.51g.
아침 식사: Леовит Капуччино, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик. 점심 식사: Леовит Гречка Охотничья, Худеем За Неделю Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. 저녁 식사: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Леовит Картофель с Золотистым Луком. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Сыр Лайт 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|