2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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1476 kcal
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지방: 91.26g | 단백질: 118.29g | 탄수화물: 52.18g.
아침 식사: Rilchinger Grapefruit, Fitini Birnen, Edeka Avocado, Maredo Zwiebeln, Mondo Italiano Tomaten. 점심 식사: 雞腿肉(生), Ingwer, Aldi Paprika Rot, 雞腿肉(生), Maredo Zwiebeln, 雞油, 節瓜. 저녁 식사: Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Milfina Butter , 蔥, Aldi Bio Eier, Aldi Suppenfleisch. 더보기
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안정된 체중
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