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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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1051 kcal
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지방: 52.05g | 단백질: 62.61g | 탄수화물: 83.44g.
아침 식사: Canderel Sweetener, Coffee with Skim Milk, Boiled Egg. 점심 식사: Future Life Brown Bread, Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce. 저녁 식사: Fried Battered Fish, McCain Oven Bake Chips. 간식/기타: Nestle Albany Dark Chocolate, Flavoured Popcorn. 더보기
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2826 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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