2010년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 27일:
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1637 kcal
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지방: 40.68g | 단백질: 142.57g | 탄수화물: 224.40g.
아침 식사: kashi go lean, skim milk. 점심 식사: salsa, Lettuce, Lettuce, Chicken, Black Beans. 간식/기타: pure protein, martin's whole wheat, tlc, smart balance peanut butter. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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댓글
way to go...4.5 more pds lost :)
2010년 05월 27일 작성이: Netties
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