В одежде было 82.7. Я так испугалась, думаю, ну блиин, как же я могла набрать, если вчера было просто минимум ккал. А потом сняла и вышло 81.9. Фух
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
|
756 kcal
|
지방: 39.86g | 단백질: 58.77g | 탄수화물: 41.62g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" . 점심 식사: Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Брынза, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Мандарины, Мандарины, Мандарины. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|