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Hai sahabat fs, mau mau tanya ni, sebulan BB cuma turun 4 kg aja, apa itu normal atau lambat banget tuh🙈
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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1294 kcal
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지방: 61.05g | 단백질: 85.81g | 탄수화물: 109.73g.
아침 식사: Bakso dengan Saus (Campuran), Keripik Singkong, Keripik Singkong, Mustika Ratu Slimming Tea, Jeruk Nipis. 점심 식사: Jambu Air, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Rebus. 더보기
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2173 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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