2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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1710 kcal
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지방: 68.98g | 단백질: 113.16g | 탄수화물: 160.80g.
아침 식사: Ровеньки Сыр Пошехонский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Вкуснотеево Кефир 3,2%, Рис Отварной. 저녁 식사: Мандарины, Яйцо, Тобус Булка Городская. 간식/기타: Сухие Жареные Орехи Кешью, Перекресток Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог 9%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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