최도선님의 저널, 2018년 11월 15일

청실홍실

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
1939 kcal 지방: 26.12g | 단백질: 150.62g | 탄수화물: 264.47g.   아침 식사: M&M's 초코볼, 고사리나물, 깍두기, 문어숙회, 공기밥. 점심 식사: 찐만두 (고기류나 해물속), 농심 후루룩 메밀소바. 저녁 식사: 광어초밥, 매운탕, 회. 간식/기타: 공차 얼그레이 밀크티. 더보기
1727 kcal 운동: 숙면 - 6 시간, 휴식 - 18 시간. 더보기

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댓글 
nyam nyam nyam 
2018년 11월 14일 작성이: lassinyn
오오오오오! 청실홍실 맛있어요 ㅠㅠ 만두도 함께!!! 
2018년 11월 14일 작성이: 꼬긔범벅

     
 

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