|
Ну,да.
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
|
1274 kcal
|
지방: 35.33g | 단백질: 47.55g | 탄수화물: 193.54g.
아침 식사: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. 점심 식사: Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом, Булка с Повидлом, Райт Сосиска с Сыром в Тесте. 저녁 식사: Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом, Балтика Flash Up Energy, KDV Мармелад Крут Фрут. 간식/기타: Сыр Колбасный, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|