2018년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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1197 kcal
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지방: 38.22g | 단백질: 119.65g | 탄수화물: 73.67g.
아침 식사: わたしのプロテインダイエット. 점심 식사: 真鯛, ご飯. 저녁 식사: 植物油, 砂糖, 醤油, 玉ねぎ, 豚ロース, ワタリガニ, アマノフーズ 八丁味噌 焼きなす. 간식/기타: DNS dns whey protein 100 lemon. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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