2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
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1173 kcal
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지방: 35.31g | 단백질: 65.99g | 탄수화물: 147.79g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Polenghi Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Mela, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale 10'. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Buitoni Crostini con Farina Integrale , Pomodori Ciliegini, Fior di Latte. 간식/기타: Pavesini Pavesini, Tè Verde, Mandorle. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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