2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
|
1268 kcal
|
지방: 27.08g | 단백질: 45.89g | 탄수화물: 213.15g.
아침 식사: Bonbon, Clementinen, Weintrauben, Kaffee mit Milch, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Espresso-Baiser. 점심 식사: Reissalat, REWE Bauern Spätzle , REWE Rote Bete in Scheiben, Gemüsesuppe, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Ratatouille. 저녁 식사: Algensalat, California Rollen, Nigiri Lachs, Lachs Maki. 간식/기타: Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Intact Traubenzucker Himbeere, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ochsenmaulsalat, Alnatura Kokoschips, Roberto Grissini Torinesi, Pflaumen, Choceur Milchmäuse. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|