2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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1760 kcal
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지방: 72.59g | 단백질: 102.71g | 탄수화물: 142.22g.
아침 식사: 大根, 玉ねぎ, ご飯, 牛肉. 점심 식사: ネギトロ巻き. 저녁 식사: DNS dns whey protein 100 lemon. 간식/기타: ハムのパテぃ(塩漬け), フランスパン, 赤ワイン. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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