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2010년 05월 26일
alllicat님의 저널, 2010년 05월 26일
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2010년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.6 kg
지금까지 감소한:
22.2 kg
.
남은양:
4.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2010년 05월 26일:
110 kcal
지방: 1.00g | 단백질: 4.00g | 탄수화물: 26.00g.
아침 식사:
Vitalicious Golden Corn Vitatops, Dunkin Donuts French Vanilla Coffee.
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2862 kcal
운동:
달리기 - 10km/h - 45 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간, 책상 업무 - 8 시간 45 분.
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