2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
|
1188 kcal
|
지방: 56.12g | 단백질: 74.31g | 탄수화물: 95.91g.
아침 식사: Сладкий Красный Перец, Белый Медведь Сулугуни , Говяжья Котлета на Пару, Овсяноблин. 점심 식사: Активия Йогурт Натуральный, Морковь, Стокманн Салат Пекин, Говяжья Котлета на Пару, Barilla Макароны. 간식/기타: Вкуснотеево Творог 0,5%, Каждый День Изюм без Косточек, Фундук Фундук, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кета. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|