2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
|
1837 kcal
|
지방: 72.73g | 단백질: 99.60g | 탄수화물: 197.98g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Кофе, Мёд, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Молоко 2,5%, Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Котлетки второй замес, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Славянка Золотой Степ (19г), Кофе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рубленые котлеты, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Орехи Кешью. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|