79.800
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40.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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459 kcal
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지방: 3.72g | 단백질: 20.03g | 탄수화물: 58.03g.
아침 식사: Nestlé Leche Descremada Svelty, Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. 저녁 식사: Achicoria, Escarola, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Remolacha, Tomates Cherry. 간식/기타: Chandon Champagne Extra Brut. 더보기
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1274 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 25 분, 실내자전거 - 30 분, 휴식 - 17 시간 5 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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