2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 50.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
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1103 kcal
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지방: 40.28g | 단백질: 31.15g | 탄수화물: 163.63g.
아침 식사: Гречневая Каша. 점심 식사: Хлебец, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. 저녁 식사: Винегрет, Жареная Картошка. 간식/기타: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай, Цукаты. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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