2018년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
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985 kcal
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지방: 56.21g | 단백질: 56.54g | 탄수화물: 75.19g.
아침 식사: 豚モモ肉, トップバリュー もやし, メグミルク 牛乳. 점심 식사: もち麦おにぎり 50g. Tea: グリコ リベラ ビター. 간식/기타: 森永製菓 ミルクココア, カリフォルニア堅果 3種ミックスナッツ小分け(35g). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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