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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:
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1790 kcal
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지방: 69.42g | 단백질: 84.85g | 탄수화물: 210.27g.
아침 식사: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Nocciole, Pedon Semi di Chia, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Rodopi Yogurt Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Nuova Terra Miglio. 저녁 식사: Gilli Pane di Farro, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Sapori di Cascina Prosciutto Crudo, Gilli Pane di Farro, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Mela, Caco. 더보기
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2372 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 45 분, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 9 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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