2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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852 kcal
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지방: 29.29g | 단백질: 54.97g | 탄수화물: 100.12g.
아침 식사: Kiwi, Kefir de Leite, Café. 점심 식사: Clight Suco, Carne de Panela, Tomates, Pepino (Descascado), Alface. 저녁 식사: Native Açúcar Demerara, Banana, Canela, Quaker Aveia Oat Bran, Ovo. 간식/기타: Café, Clight Suco, Laranjas, Naturale Barra de Nuts Cranberry. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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