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63.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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1381 kcal
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지방: 77.58g | 단백질: 86.31g | 탄수화물: 78.59g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Edeka Feta, Florette Feldsalat. 점심 식사: Rührei, REWE Rahmspinat, Güldenhof Putenbrustfilet Kräuter, REWE Avocado, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic. 저녁 식사: Tomaten, Milbona Original Griechischer Feta, Milka Weiße Schokolade, K-Classic Käseaufschnitt Light, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic. 간식/기타: Milch 1,5%, Aldi Cashewkerne, Klostergarten Gewürzgurken. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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