2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
|
1844 kcal
|
지방: 60.21g | 단백질: 194.49g | 탄수화물: 125.12g.
아침 식사: Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Egg, Chicken Breast. 점심 식사: Broccoli , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. 저녁 식사: Pineapple. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|